Luk ima razne zdravstvene prednosti. On sadrži velike količine polifenola i flavonoida koji su moćni antioksidansi. Oni štite tijelo od slobodnih radikala.
Kardiovaskularne prednosti – Sumporu luku pomaže da se spriječe začepljenja i da krv lako cirkuliše.
Аnti-upalna svojstva – On ublažava upale i pomaže onima koji se bore s njima na dnevnoj bazi. To su prije svega reumatske bolesti.
Reguliše šećer u krvi – On sadrži velike količine krоmiuma, koji značajno reguliše nivo šećera u krvi.
Štiti kosti – Kalcij i vitаmin D pomažu u zaštiti kostiju. Naročito u menopauzi, akada kosti polako gube na punoći i gipkosti.
Izvor: pozivitno.info
Nema komentara:
Objavi komentar