Masaža stopala kao lek za različita oboljenja (uputstvo)!

Iako zvuči neobično i skoro neverovatno, na stopalima se nalaze tačke koje su povezane sa određenim organima.Njihovom stimulacijom, tačnije, masažom, stimuliše se i rad tih organa. Cela ova veština, ili nauka, u zavisnosti od pogleda, naziva se refleksologija i već se hiljadama godina koristi u Kini, ali od nedavno i u svim delovima sveta.

Upravo zahvaljujući velikom interesovanju i dugom istraživanju nastale su „mape“ stopala koje pokazuju koje tačke imaju vezu sa kojim organom. Stopala i organi povezani su nervnim sistemom, a rezultati su izuzetni. Ova masaža bazira se na pokretanju uspavane unutrašnje energije.

Kako se radi masaža stopala?

Nije teško naučiti ovaj interesantni vid lečenja, tako da se možete masirati i sami. Ipak, naravno, najlepše je kada Vam masažu pruža druga osoba, a Vi imate mogućnost da se u potpunosti opustite. Masaža traje svega 15-20 minuta, ali prethodno treba proučiti nekoliko detalja. Pre masaže, zagrejte oba stopala, kako biste poboljšali cirkulaciju.

U zavisnosti od toga koje organe želite da stimulišete, pritiskaćete određene tačke. Ipak, stručnjaci preporučuju masažu celih stopala, pošto bez obzira na to što Vam je neki organ u potpunosti zdrav, neće mu škoditi još malo podsticaja. Kako bi bila delotvorna za ceo organizam, masaža treba da se obavlja u oba pravca: od vrhova stopala prema srcu i obrnutno, prema prstima.

Refleksne tačke masiraju se kružnim pokretima, u smeru kazaljke na satu, od 10 do 30 sekundi svaka. Ukoliko je neka tačka previše osetljiva, treba skratiti vreme masiranja, ali ponoviti više puta. Kako bi se postigli najbolji rezultati, masažu treba početi tretiranjem tačaka koje utiču na organe za eliminisanje nečistoća iz organizma, kao što su: bubrezi, jetra, bešika, žuč, pluća. Ukoliko želite da masirate samo konkretne tačke pogledajte gornju sliku.

Ove tačke potrebno je stimulisati čak i ako nemate problema sa nekim od navedenih organa. Istraživanja su pokazala da se na završecima nerava na stopalima nakupljaju soli kalcijuma i kristali mokraćne kiseline, što dovodi do otežanog rada žlezda i organa. Ova nakupljanja posledica su hodanja, stajanja, neudobne odeće, ali ni stresa. Nakon što se završi tretiranje organa za čišćenje, treba preći na tačke za organe koji izazivaju posebne probleme. Tačnije, prelazi se na tačku koja stimuliše oboleli organ.

Da li masaža treba da boli?

Refleksna masaža ne treba da bude bolna, ali se može desiti da određena tačka izaziva jak bol, što je najčešće znak nekog prikrivenog problema sa određenim organom. Na taj način otkriva se koje organe treba tretirati više. Masaža je na jedan način dijagnostički tretman, pošto oštar i prodoran bol najčešće ukazuje na akutni, a tuplji bol na hronični problem.

Ukoliko se masaža koristi samo za opuštanje, tretman treba početi masiranjem nožnog palca u svim pravcima, pošto je direktno povezan sa nervima glave. Ostale delove treba masirati u smeru suprotnom od kazaljke na satu. Ova masaža izuzetno je delotvorna za stresne i napete situacije. Takođe, masažom stopala, posebno palca, može se postići i znatno bolji san pa čak i izlečiti nesanica.

Koliko dugo se primenjuje masaža stopala?

Terapija masažom može se primenjivati svaki dan 10 ili 20 dana, ali zatim treba napraviti pauzu. Ukoliko se masaža radi preventivno i radi poboljšanja celokupnog rada organizma, izvodi se jednom nedeljno. Refleksna masaža podjednako je učinkovita i kod dece i kod odraslih, ali su istraživanja pokazala da nije preporučljiva trudnicama, osobama sa povišenom temperaturom, unutrašnjim krvarenjem, trombozom ili ugrađenim pace maker aparatom.

Refleksologija se najčešće primenjuje za lečenje glavobolje (migrene), sportskih povreda, bolova u ramenima ili kolenima, menstrualnih bolova, problema kičmenog stuba. Izuzetno je korisna za poboljšanje varenja i uspešno rešava probleme bolova u želucu, pojačane kiseline, nadimanja ili dijareje.

Koristi se i za lečenje disajnih puteva, posebno oboljenja kao što su astma, bronhitis i upala sinusa. Masaža stopala, ali i svaka masaža, podstiče cirkulaciju što dovodi do većeg protoka kiseonika u organizmu i lečenja problema kao što su bolovi u listovima i grčevi u nogama. Mnogi ipak ovu masažu koriste kako bi poboljšali celokupan organizam i imunitet ili se rešili hroničnog umora. Posebno su važna dejstva ove masaže na mentalne sposobnosti, smanjenje stresa, depresije i anksioznih stanja kao i poboljšanje koncentracije i kreativnosti.

Izvor:telegraf.rs

ZBOG OVIH ČINJENICA NIKADA VIŠE NEĆETE KONZUMIRATI KONVECIONALNU PILETINU!

Donosimo vam na žalost još jednu veoma šokirajuću činjenicu, kako se čovijek zapravo truje hranom koju kupuje i konzumira.

 Kako je u cilju smanjiti broj populacije na planeti zemlji i ostaviti samo najjače koji pretrpe i prežive sve otrove koje unesu putem hrane u svoj organizam.

U današnjoj temi ćemo diskutovati i piletini, o tome kako bi ste samo trebali konzumirati piletinu koja je organskog ( Domaćeg) porijekla.

 Da apsolutno ne bi ste smjeli konzumirati piletinu koja se uzgaja na malim korporativnim farmama. Kojima je samo cilj što veća prodaja i profit.

Pa tako piliće hrane antibioticima, kako bi postali otporni na bakterije, a zapravo u njihovom organizmu se stvaraju bakterije koje postaju otporne na antibiotike.

Ista stvar je i sa ribom. Konzumirajte samo onu koja je friško upecana. Inače u suprotonom u vaš organizam unosite mnoštvo bakterija otpornih na antibiotike i pogoršavate vlasito zdravlje.

Još jedan veliki problem sa piletinom jeste taj da u piliće se ubrizgavaju voda i so. Kako bi dobili na težini a zatim se dodaje i konzervans.

Naš savjet vam je Domaće i ništa drugo!

Izvor: http://stanjeonline.info

TRI SASTOJKA Pijte samo čašu dnevno i riješite se sala s trbuha

Ljeto se opasno bliži, a vi niste zadovoljni svojom figurom? Pokušajte s ovim napitkom za kojeg mnoge žene tvrde da im je pomogao stanjiti struk za jedan centimetar dnevno. Napitak uklanja višak masnoće i vodu iz organizma. Istovremeno poboljšava funkciju mozga, vid i pamćenje.

Sastojci:

- 1 žličica meda
- 2 žličice jabučnog octa
- 1 šalica svježe iscijeđenog soka od grejpfruta

Sve zajedno stavite u blender i dobro izmiksajte.

Napitak konzumirajte prije ručka ili večere sedam dana, a potom napravite pauzu od sedam dana. Ukoliko je potrebno, tretman možete ponoviti.

Ako niste ljubitelj grejpa, možete ga zamijeniti narančom.

Izvor: magazin.net.hr/healthyfoodteam

OD SADA SE PAZITE: Ukoliko niste imali intimne odnose 7 ili više dana, evo šta će se dogoditi vašem organizmu!

Uz pomoć raznih internet portala, danas nam je omogućeno da saznamo mnogo stvari koje su korisne za nas i naše zdravlje.

Upravo sada ćete saznati koliko je bitno imati intimne odnose, te da oni imaju razne zdravstvene prednosti o kojima do sada niste ni razmišljali.

Međutim, stručnjaci su utvrdili da ukoliko ovu aktivnost ne obavljamo najmanje sedam dana, onda mogu da se dogode velike i ozbiljne posljedice, baš kao i kada je u pitanju bilo koja druga aktivnost.

 Evo o kojim posljedicama je riječ: Stres Da biste umanjili stres idealno rješenje je da imate odnose sa svojim partnerom.

 Istraživanja koja su izvršena 2005. godine pokazala su da odnos koji imate sa svojim partnerom djeluje na mentalne i fizičke osobine i u znatnoj mjeri ih poboljšava.

Problemi sa srcem Obzirom da za vrijeme intimnog odnosa dolazi do fizičke aktivnosti, to se pokazalo jako dobrim kada je u pitanju održavanje zdravlja srca, te samim tim djelujemo i na cirkulaciju.

Ukoliko jednom sedmično vodite ljubav onda su vam smanjene šanse da obolite od erektilne difuzije.

Nisko samopouzdanje Kada dođe do ejakulacije , svi hormoni prolektin testosteron kao i estrogen djeluju na naše emocije i uravnotežuju ih

Izvor: http://www.zivjeti-zdravo.com

Uzmete 2 kašike dnevno ovog ELIKSIRA i za DVIJE sedmice ISTOPITE višak centimetara u struku!

Trebat će vam:

4 limuna
2 cm svježeg đumbira
2 kašike cimeta

3 kašike meda
¼ šolje hladne vode

Postupak:

Iscijedite limun i dodati sok od limuna u blender zajedno sa ostalim sastojcima. Pomiješajte sve za najmanje 3 minute.

Potrošnja:

Držite preparat u staklenoj tegli i trošite 1 kašičicu, dva puta dnevno, prije jela. Ponovite postupak za najmanje 2 tjedna, a onda uzeti 2 tjedna pauze, a zatim ponovite.

Izvor: prirodnilijek

RIJEŠITE SE CIGARETA ZAUVIJEK: Prirodni recept koji sigurno liječi ovisnost

Ovisnost o nikotinu jedan je od najtežih oblika ovisnosti stoga i ne čudi da se mnogi ljudi ne mogu riješiti ovoga poroka. Upravo zato donosimo vam ovaj jednostavan recept kojim ćete se zauvijek riješiti cigareta. Recept se sastoji od nekoliko sastojaka koje većina vas ima u svojoj kuhinji.

Sastojci:

- Polovica grejpa
- Polovica naranče

- 2 dl čaja od kamilice
- 30 grama ulja jojobe

- 30 grama maslinovog ulja
- 30 grama kokosovog ulja
- 5 grama origana

Narežite grejp i naranču, te u jednoj posudi izmiješajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu smjesu.

Smjesu stavite u male posudice koje će vam biti praktičnije za nositi sa sobom i mažite se njom na kožu ispod nosa ili stavite nekoliko kapi na vatu i duboko udišite svaki put kada osjetite potrebu za cigaretom.

Izvor: http://www.dnevno.ba/

SVA SNAGA PRIRODE SABRANA JE U OVOJ BILJCI!Liječi čak i prelom kostiju!

Mast koja sadrži ekstrakt ove biljke slične bijeloj repi uspjela je tijekom testiranja za pet dana u potpunosti izliječiti bol u leđima.

Istraživanje su proveli znanstvenici s Njemačkog sportskog sveučilišta u Bonnu, a rezultati su objavljeni u British Journal of Sports Medine. ’Ekstrakt korijena gaveza je nevjerojatno moćan i klinički dokazano učinkovito smanjuje akutnu bol’, stoji u objašnjenju rezultata istraživanja.

Ova biljka ima korijen poput repe i velike, dlakave listove, a travari je koriste od davnina. Prijašnja istraživanja također su dokazala da gavez učinkovito uklanja i druge vrste bolova te se pokazao odličnim u obliku gela protiv bolova i za iščašenja zglobova te kod osteoartritisa koljena. No ne smije se uzimati u obliku kapsula i nadomjestaka jer može biti otrovan za jetru.

Gavez sadrži alantoin, koji potpomaže stvaranje novih ćelija, pa se zato koristi i za: sve vrste povreda, ispucalost kože, posekotine, kada je nemoguće zaustaviti krvarenje. Kod liječenja kostobolje i gihta gavez se stavlja kao obloga na bolna mjesta.

Ekstrakti listova gaveza blagotvorno djeluju na bolne zglobove, umanjuju bol i posljedice povreda. Koriste ga čak i ljudi, koji provode mnogo vremena za računarom i imaju bolove u leđima. Masti i tinkture gaveza pomažu i kod oporavka uganulih gležnjeva, smanjuju otoke i bol, pa su dobri i kod bolnih mišića i sportskih povreda.

Listovi gaveza sadrže alantonin, koji pomaže u bržoj regeneraciji kože, jer podržava rast novih ćelija. Zato su masti lista gaveza dobre kod problema s modricama, posjekotinama i ranama.

Gavez se pokazao i kao najdjelotvorniji kod liječenja čukljeva, odnosno čvoruga u korijenu palca (zglob palca postaje isturen).

Uz to koriste ga i kod liječenja psorijaze, ekcema, dermatitisa, lišajeva, akni.

Gavez nemojte samostalno brati i koristiti i morate paziti na doziranje. Najbolje je kupovati provjerene proizvode od gaveza.

Proizvodi na tržištu mogu sadržavati od 5 do 20 odsto gaveza. Savjetuje se da se tinkture i masti ne koristite duže od 10 dana uzastopno ili 4 do 6 sedmica godišnje. Takođe, dobro je znati da se svi preparati od gaveza ne smiju držati u gvozdenim ili limenim posudama.

Izvor: http://lifepressmagazin.com/